.
Olivolja är ett av de mest populära köksingredienserna och används av miljontals människor över hela världen. Förutom att laga mat, har olivolja även många hälsofördelar. Olja från oliv har använts som ett naturligt skönhetsmedel i århundraden och är en av de mest näringsrika oljor som finns. Här är sex superhälsofördelar med olivolja som du bör veta.
Först och främst har olivolja är rik på antioxidanter som skyddar huden mot skadliga fria radikaler. De fria radikalerna skadar huden och leder till åldrande, vilket gör att du ser äldre ut än du är. Genom att applicera olivolja direkt på huden kan du skydda huden mot fria radikaler, förhindra åldrande och återställa hudens fuktbalans.
För det andra är olivolja rik på fettsyror som hjälper till att upprätthålla en hälsosam hud. Fettsyror binder fukt och skyddar huden mot skadliga miljöfaktorer. De hjälper också till att skydda huden mot torrhet, mjukar upp torra hudområden och ger huden ett jämnare utseende.
För det tredje har olivolja en antiinflammatorisk effekt, vilket hjälper till att bekämpa akne och finnar. Genom att applicera olivolja på huden hjälper det till att minska inflammationen som är förknippad med akne. Det är dessutom rikt på vitamin E som hjälper till att skydda huden mot skador från fria radikaler.
För det fjärde innehåller olivolja vitamin A som hjälper till att förbättra hudens struktur och förebygga åldrande. Vitamin A är också effektivt mot solskador och ger huden ett ungdomligare utseende.
För det femte är olivolja rik på omega-3-fettsyror som hjälper till att stärka hudens naturliga barriär och skydda den mot skadliga bakterier. Fettsyrorna hjälper också till att förbättra hudens elasticitet, förbättra tonen och ge huden en slätare textur.
Sist men inte minst innehåller olivolja även E-vitamin som skyddar huden mot skador orsakade av miljöfaktorer såsom föroreningar, sol och vind.
Som du kan se har olivolja många hälsofördelar för huden. Att använda olivolja som ett naturligt skönhetsmedel kan hjälpa dig att förbättra hudens struktur, bekämpa akne och skydda huden mot skador. Och om du vill få ut det mesta av olivoljans hälsofördelar, kan du kombinera det med en hälsosam kost och ett naturligt ekologiskt tvål som Zawadi Organic Soap. Läs mer och beställ här: https://zawadi.se/collections/frontpage/products/kol
